Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1612 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 110,85g | Karb: 168,57g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Омега-3, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Био Баланс Йогурт Злаки. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|