Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1714 kkal
|
Lemak: 139,80g | Prot: 83,28g | Karb: 36,00g.
Makan Pagi: SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałata, Biedronka Chorizo Extra, Ogórek (ze Skórką), Pilos Camembert. Makan Siang: Zupa Krem z Dyni, Pestki Dyni, Oliwa z Oliwek. Makan Malam: Karkówka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Camilan/Lainnya: Maluta Jogurt Naturalny Pełnomleczny, Maliny, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%, Masło. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaS35
|