Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1936 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 188,10g | Karb: 109,21g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Oreo. Makan Pagi: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Setelah Sarapan: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Глобус Перец Фаршированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом), Картофель Отварной. Setelah Makan Siang: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|