Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
3159 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 112,87g | Karb: 548,95g.
Makan Pagi: Nestlé Bombom Sensação, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão com Manteiga, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Queijo. Makan Siang: Natural One Suco de Manga Natural, Polenta (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Granola, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Macarrão Cremoso com Queijo, Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthefannejd
|