Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 84,76g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Рулет Творожно-банановый из лаваша, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Киш с курицей и брокколи. Makan Malam: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Миндаль Миндаль, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natallusion
|