Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1073 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 48,59g | Karb: 153,72g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Maracujá, Liv Up Crepioca com Queijo, Chá Não Adocicado. Makan Siang: Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Seara Linguiça Toscana, Hortifruti Pepino, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Suco Verde, Queijo Branco, Banana Nanica, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viviane.mendes83
|