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Heute ist mein B Day und ich versuche nicht zu schlemmen 😁😋😜
Gleich kommt Besuch und ich habe schon was vorbereitet .. kleine Snacks .. mit verschiedenen Dips ..
wenn es fertig ist, werde ich ein Foto posten ..😜😎🥳🤩
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
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1093 kkal
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Lemak: 62,82g | Prot: 29,87g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: LR pro Balance , Harry Rosenbrötchen, Apfelmarmelade. Makan Siang: Tomaten, Rührei. Makan Malam: KFC Curry Dip (Heinz), Frischkäse Dip, Tzatziki, Edeka Mini Kartoffeltaschen, REWE Beste Wahl Back-Camembert. Camilan/Lainnya: Hugo, Frischkäse Dip. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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