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Como le hacen esos que se deprimen y bajan de peso porque yo lo hice y subi 5 kilos! Ya me estoy aplicando de nuevo bonito dia
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
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1493 kkal
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Lemak: 48,28g | Prot: 94,40g | Karb: 188,72g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Zuko Té Negro Sabor Limon, Papaya, Manzana Verde, Queso Panela, Huevo Frito, Jamón de Pavo. Makan Siang: Gamesa Galletas Marias, Bistec de Res, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atún en Agua (Enlatado), Palomitas de Maíz. Makan Malam: Dulces Vero Pica Fresa. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Lo más complicado es sostener el peso. Si tienes la oportunidad ve con un Nutriólogo. Yo estoy de lo más feliz con la mía, ya que por fin estoy aprendiendo a comer para que cuando llegue a mi meta sea capaz de mantener ese peso para siempre. Recuerda 70% alimentación, 30% ejercicio
01 Sep 21 oleh anggota: miargogo
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Me pasa igual, cuando estoy triste o ansiosa quiero comer, cuando estoy estresada quiero comer, la dieta cetogenica ha sido lo único que me ayuda con la ansiedad.
24 Okt 21 oleh anggota: Rosana.05
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Sejarah Berat Badan sarapayan
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