Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
2102 kkal
|
Lemak: 89,03g | Prot: 105,64g | Karb: 223,67g.
Makan Pagi: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Save Burro di Arachidi, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Colfiorito Semi di Lino, Semi di Chia, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , in's Fiocchi d'avena Integrali, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Caseificio Longo Confetti di Tomino. Makan Malam: Crepes alla Nutella, Piadina Kebab. Camilan/Lainnya: Brioche al Cioccolato, Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttywet
|