Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1541 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 69,15g | Karb: 196,62g.
Makan Pagi: Bergamota, Ovo Mexido. Makan Siang: Garoto Baton Ao Leite, Estrela do Oriente Damasco Seco, Dicel Açúcar Mascavo, Laranjas, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Leite em Pó Ninho, Berinjela, Macarrão Fresco (Cozido), Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Alface Rúcula, Alface, Tomates. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Mel, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Amêndoas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna.-
|