Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
492 kkal
|
Lemak: 10,97g | Prot: 30,14g | Karb: 72,70g.
Makan Malam: Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, REWE Romana Salatherzen, Petersilie, Kohlrabi, Butter, Zucker, Möhren. Camilan/Lainnya: Blaubeeren, Erdbeeren, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, DM Eisen + Vitamin C. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Fitness (Workout) - 21 menit, Istirahat - 18 jam dan 7 menit, Tidur - 5 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|