Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1671 kkal
|
Lemak: 100,54g | Prot: 96,15g | Karb: 51,70g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Песочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Makan Siang: Monini Оливковое Масло, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Яндекс Лавка Пармезан, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Базилик, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Makan Malam: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|