Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 97,21g | Karb: 97,43g.
Makan Pagi: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Gea Кунжутное Масло, Белая Дача Салат Романо, Жареное Яйцо, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Каждый День Липовый Мед. Makan Siang: Суп из индейки (юю). Makan Malam: Monini Оливковое Масло, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Витамин Цветная Капуста, Окей Филе Бедра Индейки, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки . Camilan/Lainnya: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|