Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 117,12g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Сыр Сулугуни. Makan Siang: Самбери Овощи на Пару, Мираторг Шпинат Листовой, Кальмар, Гречка. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Огурец (без Кожуры), Гречка, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Жизнь". Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Миндаль Миндаль, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annasg
|