Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2014
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 64,64g | Karb: 173,50g.
Makan Pagi: Bob Evans Turkey Sausage Link, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Makan Siang: Newk's Express Cafe Loaded Potato Soup. Makan Malam: Jet's Pizza Veggie Pizza (Large, Square). Camilan/Lainnya: Samuel Adams Brown Ale Beer, Nestle Butterfinger Bar, Goetze's Original Caramel Creams. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|