Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1807 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 96,09g | Karb: 173,32g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Müsliriegel, Banane, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge. Makan Malam: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Camilan/Lainnya: Radieschen, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Smoothie Ananas Kiwi Apfel Limette, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Formula 3 , Milsa Mandel Drink Ungesüßt, My Muesli Superfruit Riegel. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|