Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1455 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 153,76g | Karb: 123,32g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 0%, Увелка Доброе Утро (Овсяные Хлопья Быстрые). Makan Siang: Магнит Ядра Кешью Жареные, Zero Соус Сацебели, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), SK Тунец Кусочками Натуральный. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Индейка Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|