Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1407 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 88,22g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Ананас, Перекресток Авокадо , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга. Makan Siang: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад с Марципаном. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|