Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1837 kkal
|
Lemak: 94,45g | Prot: 64,98g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Champignons, Ei. Makan Malam: Walnüsse, Olivenöl, Netto Back Camembert. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Fruchtsalat, Combi Gemischter Salat , Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 2 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|