Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
2080 kkal
|
Lemak: 103,35g | Prot: 80,15g | Karb: 240,38g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Арбуз, Арбуз. Makan Siang: McDonald's Капучино Средний, McDonald's Сыр Камамбер (4). Makan Malam: Valio Cheese Oltermanni 17%, Кедровые Орехи , Соус к фалафель, Соль, Помидоры, Салат из руколлы, Чечевичные котлеты, Орехи Макадамии. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|