Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1914 kkal
|
Lemak: 81,61g | Prot: 58,33g | Karb: 229,97g.
Makan Pagi: Aldi Brezel, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Milsa Kräuterquark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Arabisches Fladenbrot, Cocktailtomaten, Lovilio Mini Mozzarella, Balsamico. Makan Malam: Schokoladenpudding, Bechamelsauce, Aldi Kaisergemüse, Plattpfirsich. Camilan/Lainnya: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gouda oder Edamer, Pumpernickel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Philadelphia Intense Frischkäse. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan basatogruls
|