Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
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1134 kkal
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Lemak: 36,33g | Prot: 52,15g | Karb: 146,74g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Confitures et Conserves, Dates Medjool, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Makan Siang: Marie Lasagnes à la Bolognaise, Blanc de Poulet, Auchan Yaourt 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Câlin Fromage Blanc 0%, Melon, La Vie Claire Tartines Craquantes à la Châtaigne, Lindt Chocolat Noir 85%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Aoste Jambon Cru, Tomates, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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