Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
2326 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 146,94g | Karb: 257,06g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Scitec Nutrition Protein Pancake, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Bofrost Panino Pesto Gouda, Weider 32% Whey-Wafer, Gazi Schafskäse in Salzlake, Strauchtomaten. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln. Camilan/Lainnya: NEOH CrossBar, Heidelbeeren, Exquisa Quarkcreme. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|