Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
860 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 78,36g | Karb: 55,27g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona High Protein Pudding Karamell, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. Makan Siang: Eat Happy Nigiri Box Lachs, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Olivenöl, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Camilan/Lainnya: Alnatura Hafermilch. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 37 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|