Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1460 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 62,35g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Milram Sylter Käse, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Mestemacher Unser Pures, Milram Müritzer Käse, REWE Avocado. Makan Siang: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Kölln Haferkleie Flocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seeberger Datteln, Seeberger Mandeln. Camilan/Lainnya: Edeka Rapshonig, Banane, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|