Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
2431 kkal
|
Lemak: 105,45g | Prot: 162,16g | Karb: 226,41g.
Makan Pagi: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Яблоко, Яйцо, Myprotein High Protein Bar. Makan Siang: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Фарш говяжий Самсон, Нектарины, Запеканка с рикоттой, Белые Грибы (Обжаренные), Пискаревский Сметана 15%, Фасоль зеленая. Makan Malam: Груша, Морковь, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|