Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1691 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 144,61g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Картофель Отварной, Heinz Острый Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Whey Protein Малина. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|