Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1897 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 118,55g | Karb: 196,61g.
Makan Pagi: 자두, 마이프로틴 육겹바 (밀크티), 아오리사과. Makan Siang: 이마트 숯불 닭꼬치, 쇠고기 미역국, 밥. Makan Malam: 꼬막무침, 다진 돼지고기, 호박전, 오뚜기 3분 카레, 밥. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 육겹바 (밀크티), 크라운 참크래커, 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forhenny
|