Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 51,42g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Кубанский Купец Белая Фасоль в Заливке, Сыр Сычужный Твёрдый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Просто Хлеб Пшеничный, Гречневый Суп. Makan Malam: Хек Запеченный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Кубанский Купец Белая Фасоль в Заливке. Camilan/Lainnya: Печенье Армейское Виток. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|