Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 152,80g | Karb: 39,62g.
Makan Pagi: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Queijo Minas, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates, Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Leite Integral, Naturovos Albumina de Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinclles
|