Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 93,58g | Karb: 84,63g.
Makan Pagi: Сырники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Киноа (Вареный), Оливковое Масло, Помидоры, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата. Makan Malam: Зеленые Оливки, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 5%, Лента Лаваш Армянский, Лента Сыр Российский, Апельсин, Магнит Хлеб Зерновой, Лента Форель Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anajelisa
|