Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 47,27g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Brie (Käse), Weight Watchers Brotaufstrich, Büsch Hagener Oskar. Makan Siang: Brie (Käse), Weight Watchers Brotaufstrich, Büsch Hagener Oskar. Makan Malam: Vegeatrische Quesadilla mit Käse. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|