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Nich meine Woche, Urlaub, Essen gehe, aber dennoch viel Bewegung
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1624 kkal
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Lemak: 61,41g | Prot: 105,32g | Karb: 164,44g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bresso Feine Kräuter, Roggenbrot, Lachs, Wachtelei. Makan Siang: Bratkartoffeln, Rotbarsch. Makan Malam: Block House Sour Cream, Cocktailtomaten, Hanna Chicken Crossies. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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