Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 63,06g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: Plátano, Té (Infusión). Makan Siang: Carambola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Moderna Spaghetti con Crema , Tyson Pechuga Cordon Bleu. Makan Malam: Mezcal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Sándwich de Atún. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Fresas. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|