Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 85,19g | Karb: 105,63g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Рулет Творожно-банановый из лаваша, Десерт из белков и творожка 29.08.21. Makan Siang: Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Агро-Альянс Булгур, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Бифштекс 25.08.21. Makan Malam: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natallusion
|