Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2011
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 80,25g | Karb: 361,53g.
Makan Pagi: Special K Red Berry. Makan Siang: Lean Cuisine Grilled Ch, Lemon Pudding, Praeventia. Makan Malam: Brown Beans, Campbells Light Cream of Mushroom. Camilan/Lainnya: 7-11 Nachos. lagi...
|
|
2896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|