Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 93,23g | Prot: 64,82g | Karb: 147,79g.
Makan Pagi: Compliments Cranberries, Frozen Raspberries, Organic Traditions Acai Berry Powder, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: Date, Fiorfiore Balsamic Glaze, White Bread, Liberte Fromage Cottage 1%, Avocados. Makan Malam: Oreo Original Cookie, Scallops, Dry Grated Parmesan Cheese, Classico Sun-Dried Tomato Pesto, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Quebon Crème à Cuisson 15%, Lactantia Salted Butter, Mastro Pancetta. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Berbelanja - 35 menit, Memasak - 1 jam dan 23 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 17 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|