Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 82,99g | Karb: 208,34g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , Фундук, Bombbar Топпинг Малина, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Арла Сыр Лёгкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: SPAR Хек Жареный, Горбуша Соленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , J7 Апельсиновый Сок, Мартини Мартини. Makan Malam: Дыня, Мороженое, Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Яблоко. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, ВкусВилл Сосиски, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|