Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2014
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 82,68g | Karb: 305,77g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Makan Siang: Willards Big Korn Bites, Woolworths Sago Pudding, Cheddar Cheese, Avocados, Nola Mayonnaise, Macaroni, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , Pomegranates. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannelie nobody
|