Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 160,39g | Karb: 154,16g.
Makan Pagi: Polezzno Хрустящие Мюсли Лаванда, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры, Heinz Фасоль Красная, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Ферреро Раффаэлло, Exponenta High-Pro, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|