Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 37,07g | Karb: 114,92g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Közlenmiş Patlıcan, Salçalı Makarna, Sarı Tatlı Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Ülker Rulokat, Hurma, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|