|
Normal de regl günü tartılmazdım ama tutamadım kendimi umarım bu ay da geçicidir
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 32,59g | Karb: 84,63g.
Makan Pagi: Zeytin, Torku Üçgen Peynir, İçim Beyaz Peynir, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurtalı Ekmek, İncir, Süt. Makan Siang: İncir, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iamastz
|