Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 103,67g | Karb: 127,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Творожная Запеканка с Клубникой, Молодая Морковь. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Овсянка Запаренная, Данон Творог Мягкий 0%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Зерновой Хлеб, Увелка Гречка Вареная, Творожная Запеканка с Клубникой, Молодая Морковь, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaDoct.
|