Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1659 kkal
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Lemak: 32,82g | Prot: 88,12g | Karb: 242,32g.
Makan Pagi: Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Marmelade d'Orange, Franprix Yaourt Nature , Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes (45g), Pain Italien, Marque Repère Pain d'épices au Lait. Makan Siang: Nectarines, Génoise Poires, Carrefour Pois Chiches, Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Delpierre Miettes de Morue. Makan Malam: Baguette, Nestlé Ricoré, Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé , Kiwi, Marmelade d'Orange, Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Marmelade d'Orange. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sa fait tellement du bien quand ça diminue 😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe une très bonne après-midi 👍😘🤝
31 Agu 21 oleh anggota: Nlono7700
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Ça ne devrait que descendre car les vacances riment avec sédentarité et excès alimentaires :')
Je te remercie de ton encouragement, que je te retourne, on y arrivera !! :)
31 Agu 21 oleh anggota: LraCrpt
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Sejarah Berat Badan LraCrpt
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