Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
137,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 77,85g | Prot: 108,08g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Aldi Baked Beans, Asda Red Chillies. Makan Siang: Tesco Perfectly Imperfect Mixed Berries, Optimum Nutrition Complete Protein. Makan Malam: Waitrose Lamb Shish Kebabs, Tesco Creamy Coleslaw, Baked Potato (Peel Eaten), Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Baked Beans. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|