Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 95,54g | Karb: 106,59g.
Makan Pagi: Nestle Батончик Fitness Персик и Абрикос, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Makan Siang: Pepsi Pepsi Mango, Помидоры, Верес Огурцы Острые Маринованные, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Makan Malam: Верес Огурцы Острые Маринованные, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nstsvlmvsk
|