Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 64,24g | Karb: 183,27g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Scone. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|