Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
131,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 85,71g | Karb: 214,02g.
Makan Pagi: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Biorganic Muesli Noten Vruchten, Jumbo Gedroogde Cranberries. Makan Siang: Aldi Olijfolie, Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce For Dim Sum and Rice, Ajinomoto Vegetable Gyoza. Makan Malam: AH Biologisch Knoflook, AH Uien, Aldi Olijfolie, AH Basmati Rijst, Lidl Vegan Rulgehakt, Freshona Bonenschotel Mexicaanse Stijl. Camilan/Lainnya: Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Verkade Chocolade, Aldi Geroosterde Amandelen, Valblanc Smeerkaaspuntjes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bv987
|