Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 110,72g | Karb: 108,24g.
Makan Pagi: Магнит Ядра Кешью Жареные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Булгур (Вареный), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Makan Malam: Fitnes Shock Батончик Арахис/Соленая Карамель. Camilan/Lainnya: Mojo Pumpkin Pie, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|