Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 100,73g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Приправыч Желатин Пищевой, Вологжанка Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки, Магнит Яблоко, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Свитлогорье Молоко 3,2%, Now Ultra Omega-3. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырный Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Barilla Спагетти #3, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Malam: Грецкие Орехи, Приправыч Желатин Пищевой, Вологжанка Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Листья Салата. Camilan/Lainnya: Перекресток Арбуз. lagi...
|
|
753 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annaulanova
|